Cosa sono le sfere cinesi Qi Gong?

Le sfere cinesi Qi gong, sono delle sfere metalliche sonore che servono per aumentare il benessere mentale e fisico.
Qi Gong, (da cui prendono anche il nome) è l’arte di coltivare l’energia vitale utilizzando movimenti, meditazione e respirazione.

Hanno la dimensione adatta per essere fatte ruotare in coppia sul palmo della mano, e ruotando emanano un gradevole suono ritmico. Il suono genera un effetto calmante e favorisce la meditazione e la contemplazione, per questo motivo vengono anche chiamate sfere sonore cinesi.

Seppur spesso comprate come souvenir, (le trovi anche molto spesso anche nei negozi cinesi), queste sfere metalliche se correttamente utilizzate possono contribuire profondamente al tuo benessere mentale e fisico.

Benefici nell’ambito olistico

Per la medicina cinese le mani sono i punti migliori per la stimolazione dei meridiani energetici del corpo, il movimento rotatorio delle sfere nel palmo della mano, stimola questi meridiani calmando la mente ed alleviando lo stress, spesso infatti sono anche chiamate palline antistress cinesi.

Queste piccole palline migliorano anche la concentrazione, non è facile infatti far ruotare in modo continuo le sfere su una sola mano, ciò necessita concentrazione e coordinazione, che favorisce maggior consapevolezza di sè e presenza mentale.

Le sfere antistress cinesi quindi sono in grado di arominzzare corpo e mente, puoi utilizzarle durante le pratiche di meditazione e favoriscono il riequilibrio energetico del corpo.